Oppskrifter
Vikingstuing med sau, målselvnepe og shetlandskål
½ kg gulrot
½ kg purre eller løk
1 stor sellerirot
½ kg målselvnepe
2 store never av shetlandskål
3kg sauekjøtt med bein
2 laurbærblad
3 skei eplesider eddik
Urter f.eks. sar, timian og oregano
Svarte pepperkorn
Havsalt
Nøytral olje
-
Grønnsakene vaskes, skrelles og deles i mellomstore deler. De sauteres 10 minutter i olje i stor kjele. Eddik og urter tilsettes. Sauekjøttet legges over grønnsakene. Vann heldes ved til det står 6 cm over toppen. Salt og pepper kommes ved. Etter det er kommet i kok holdes lav temperatur. Retten surrer minimum fire timer. Retten kan tilberedes over på bål, forvent da et par timers mer surring.
Garnering
Raspet pepperrot, hakket persille og blomster med bitter smak f.eks. rukola, blomkarse eller blad av amarant.
-
Garneringen tilberedes mens stuingen surrer.
Høstsalat med shetlandskål
500 g shetlandskål
Målselvnepe
Potet
Gulrot
Pesto av seiersløk
Urter for eksempel timian, løppstikke, rosmarin
Olj for eksempel raps eller oliven
-
Vinaigrette
1 skei sennep
1 skei honning
3 skei eplesider eddik
120 ml olivenolje
Havsalt og pepper
-
Rotgrønnsakene vaskes, skrelles og deles i små biter som legges i langpanne. Krydder og olje blandes i. det hele stekes i ovn ved 200 grader i 20-30 minutter. Mens rotgrønnsakene er i ovnen tilberedes kålen. Den blansjeres i kokende vann i ett minutt. Det kokende vann siles bort og kålen gis et sjokk i kaldt vann. Kålbladene skjæres i strimler utenom midtstengel. Kål, røtter, pesto og vinaigrette blandes og serveres kaldt.
Oppskriftene er vennligst utlånt av Food Studio, Oslo. De var servert på festmiddag på Losæter https://foodstudio.no/blog/past-events/fra-fro-til-fat-losaeter/